Couve galega
Couve Galega
1,40 € / uni ( ≈ 500 gr)

Este tipo de couve tem na sua composição dois importantes antioxidantes bem conhecidos, a vitamina C e o betacaroteno. O betacaroteno é convertido facilmente pelo organismo de quem a consome em vitamina A.

Quant.  uni.

Sabia que...

A couve tem mais cálcio que outros produtos, como por exemplo, o leite! Em comparação, a couve tem 150 mg de cálcio para cada 100 g de leite, e o leite só possui 125 mg. Assim, comer um pouco de couve é muito bom para obter cálcio.

Utilização


Pode ser consumida cozida, ao vapor ou estufada. É a couve utilizada no caldo verde.

Morada

Calender By Season, Lda

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